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秋季面膜敷脸,配和内调保养.

作者:化妆品  转载自:  发布日期:2012-9-26


很多MM,特别是油性肤质的MM会感觉清早起来,皮肤有些暗沉,那是皮肤严重缺水的表现。早晨的肌肤经过一夜的修护,处于最佳的状态,所以不需要太多的护理,只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂,外加补水就可以了。

此时不妨用3~5分钟的时间做个面膜。

早上敷面膜不仅可以让肌肤格外明亮水润,还会更容易上妆。另外,你可以在未卸妆就入睡的次日清晨,使用面膜进行紧急修护,效果也十分不错哦。

TIPS:肌肤有自己的生物钟。晚上8点到11点,微细血管抵抗力最弱,也容易敏感,这个时候不宜敷面膜。而且,早上敷补水面膜可以补充皮肤的水分缺失,但是敷美白面膜则会让皮肤更容易晒伤。晚上敷美白面膜可以修护被紫外线损伤了一整天的肌肤。

唯思丽睡前吃些高纤维食物

美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说:“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食,比如谷类食物,有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半,所以,建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

唯思丽用凉开水泡红茶

美国农业部研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示,每天喝两杯以上红茶的人,遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁,导致周期性头痛、失眠等症状,而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下,慢慢溶出。

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